頭皮ケアにはスカルプシャンプーがおすすめ!プロが教えるケア方法と対策アイテム

スカルプケア

頭皮のトラブルや髪のことでお困りではないですか?

私自身も肌が弱いので【フケ】【かゆみ】などにずっと悩まされてきました。

その他にも…

薄毛や臭い、オイリー肌など多くの方が頭皮トラブルに悩まされているのが現状です。あなたはどうですか??

私はなかなか合うシャンプーにも出会えず、シャンプーを使っては肌が荒れるという負の連鎖。しかし、もう何年も美容師をやっていると【これはいい!】と思うシャンプーにも出会えるものです。

今回は私が使ってきたシャンプーの中で敏感肌の私でも問題なく使え、なおかつスカルプケアシャンプーとして効果の高いものをご紹介します。ぜひ参考にして頭皮のトラブルから抜け出しましょう。

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頭皮や髪の事でお困りではありませんか?

  • 薄毛
  • 白髪
  • かゆみ
  • 臭い
  • べたつき
  • フケ

など頭皮のトラブルは本当にたくさんあります。みなさんも1個くらいは経験したことがあるのではないでしょうか?もちろん私自身も敏感肌ですのでフケやかゆみにはよく悩まされています。

これらの症状は頭皮の異常のサインです。そのままにしておくと非常に良くありません。

しかし、なんとかしたいと思いながらも放置してしまう方がいることも事実です。その結果、後悔したときにはもう遅い。。なんてこともあります。

大げさではありません。美容師としてそんな方はたくさん見てきました。

少しでも異常を感じたならすぐに対処していく、そして予防していくことがあなたの大切な髪や頭皮を守ることに繋がっていきます。

髪のトラブルの原因も頭皮にアリ

みなさんもきっと…

【荒れた畑に作物は育たない】

こんな言葉を聞いたことがあるはずです。これは髪も同じです。

髪が生えてくる土台である頭皮が健康でなければ健康な髪は生えてきません。逆にいうと頭皮にトラブルを抱えていると髪にも悪影響が出てきます。

その結果、

  • 白髪
  • 抜け毛
  • 髪のパサパサ(エイジング毛)

などになってしまう可能性もあります。

これらの症状を聞くといかに多くの方が頭皮ケアができていないかお分かりいただけると思います。

ですので正しい知識を持って頭皮ケアをしっかりと行っていく必要があるのです。少し長くなりますが一つ一つ解説していきますので焦らず読み進めてみて下さい。

スカルプシャンプーとは

その名前の通り頭皮用シャンプーの事です。

基本的には普通のシャンプーと大差はありません。よくスカルプシャンプーじゃないと頭皮ケアはできない的なことを書いてある?なサイトもありますが、ちょっと大げさな表現ですので言葉に惑わされないようにしましょう。

シャンプーという行為そのものがスカルプケアです!

シャンプーはあくまで補助的なアイテムと考えるのが正解。その補助アイテムの中でも特に頭皮のトラブル防止に注目して作られているのがスカルプシャンプーです。

代表的な成分や特徴として次のようなものがあります。

アミノ酸系界面活性剤

髪を洗うシャンプーの洗剤と言える成分。界面活性剤にはたくさんの種類があるのですがその中でも最も刺激が少なく頭皮に優しいと言われているのがこのアミノ酸系です。

頭皮ケアについて調べていらっしゃる方ならアミノ酸シャンプーという名前はよく聞くと思います。

最近では良いシャンプーのほとんどはアミノ酸シャンプーになってきましたので特別珍しいものではありませんね。

 

ノンシリコン処方

こちらも有名ですね。ところでみなさんシリコン=悪と思っていませんか?

毛穴に詰まるなどと言われていますが、本当にそうでしょうか?人工だから良くない。本当でしょうか?

美容師の多くがシリコン=悪とは思っていないはずです。

なぜこんなイメージになってしまったのか不思議ですね。コゲを食べたらガンになると同じ話の類です。笑 そもそもシリコンはコンタクトレンズなどにも使われる安全性の高い物質です。

みなさんが思っているほど危険ではないということだけ申しあげておきます。

ただ、シャンプーの成分として必要ないなら使わなくてもいいという事も事実です。

 

天然由来成分配合

漢方などにも使われるような成分が消炎や血行改善の作用をもたらしてくれます。

ただ、気をつけないといけないのは安物は刺激の高いものもありますので逆にかゆみなどがでてしまう場合もあります。

『え?天然成分って髪に優しいのじゃないの?』

そんな風に思ったあなた!完全に間違った知識を植え付けられてしまうタイプですので気をつけましょう。

理由は深く説明すると長くなるので割愛しますが、簡単にいうと天然成分=絶対に体に優しい。なら花粉症になる人はいないという事です。

アレルギーに人工・天然は関係ありませんので気をつけましょうね。

しかし、ハイクオリティのシャンプーは成分のバランスも上手く調節して作られていますのでトラブルが起こることはほとんどありません。(敏感肌の私が身をもって体感しています)

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頭皮ケア用シャンプーの選び方

たくさんのシャンプーの中からどうやって自分に合うスカルプシャンプーを見つければいいのか?ここからは美容師としてお客様にも実際に説明している選び方を紹介していきます。

ポイントは大きく2つです。

ドラッグストアの安いものは控える

まずはコレですね。

当たり前なのですが価格は質に比例します。シャンプーにおいてもこれは間違いなく言えることです。

またメントール(スーッとする成分)が配合されていることも多く、ヘアカラーの色落ちやパーマのダレに繋がることもあります。

安いからという理由だけでシャンプーを選ぶと結局、頭皮や髪のトラブルから抜け出せず他にトリートメントを買ったりと余計な出費にも繋がりますよ。

またシャンプー自体が問題で症状が悪化することも。

価値のあるものを判断でき、賢くお金を使える人になりましょう。

口コミやプロの評価を参考にしよう

まず一番手っ取り早く確実なのは美容師さんに選んで頂くということです。

担当の美容師さんが間違いなくあなたの髪質を一番分かってくれています。もし、迷ったなら相談してみましょう。きっと親身になって答えてくれるはずです。

また美容師さんが開発したシャンプーというものも信頼がおけると思います。単にいい成分だけを詰め込んだだけでなく、どうすれば髪が扱いやすくなるか?まで考えて作り込まれているからです。

その他、口コミを参考にするのも非常に有効。楽天やアットコスメにはほとんどの商品にレビューがついています。この欄もよく見て自分と同じような悩みの人が口コミを書いていないか見てみて下さい。

同じような人がいいレビューをしていたらあなたにも合う可能性大です。

市販品とサロンクオリティシャンプーの違いを比較

市販品とサロンクオリティのシャンプーは具体的にどこが違うのか解説しておきます。

価格

  • 市販品…約600円〜1,200円
  • サロンクオリティ品…2,500円〜5,000円

 

コンセプト

  • 市販品…一般向けに開発されたシャンプー。費用のほとんどをCMなどの宣伝やブランディングに使っている。
  • サロンクオリティ品…それぞれの悩みやシャンプーのコンセプトに合わせ、素材を厳選し長い研究の末に発売される。

 

成分

  • 市販品…1個800円前後であるからにそんなにいい成分が使われているとは思えない
  • サロンクオリティ品…やはり希少な成分を使うとその分価格は高くなる。市販品には使われていない成分が多数配合。

 

大まかにはこんな感じでしょう。最近は市販品もかなり品質は上がってきています。

ただ800円なら800円分の価値しかありません。値段以上のものはないので期待しすぎは禁物です。

もちろん髪やあなたの好みにあうのであれば市販品でもいいのでは!というのが私の意見。ただし、市販品を使い続けることによるリスクは肝に銘じておきましょう。

アットコスメや楽天で人気の市販スカルプシャンプーは?

大手コスメサイトで人気があるのは以下のようなシャンプーのようです。

おすすめはしませんが、代表的なスカルプシャンプーですので紹介しておきます。

ウルオス

ウルオスシャンプー

男性に大人気のウルオス。パッケージデザインも完全にメンズ使用。

薬用スカルプD

スカルプDシャンプー

もはや知らない方が少ないであろう超有名シャンプー。

値段もそれなりにします。最近では女性専用ラインの登場で人気を集めています。

脂性(オイリー)には プレリアップ

プレリアップシャンプー

育毛剤リアップのシャンプーシリーズとも言えるアイテム。

市販品を見てて思うのはやはりシャンプーはパッケージデザインも大切だなということ。

女性なら特に気にするはずです。

こうやってみると改めてサロンクオリティ品はボトルのデザインにまでこだわりが見て取れますね。

プロも高評価のスカルプシャンプーランキング

ではいよいよここからは美容師もおすすめする頭皮ケアシャンプーを紹介していきます。

迷ったら時はこの中から選んでもらえれば間違いないというものを厳選していますのでぜひ参考に!

美容師が作ったメンズシャンプー 【M3040プレミアムスキャルプシャンプー】

スカルプシャンプー

 

M3040プレミアムスキャルプシャンプー 公式サイト

メンズシャンプーの最高峰とも言えるスカルプケアアイテム。

メンズシャンプーはどちらかというと脱脂(しっかりと脂を洗い落とす)ことに着目されているのですが、最近男性でも乾燥肌や敏感肌の人多いですよね。

そんな方たちは脱脂力が強すぎると逆にカサカサ頭皮になってしまいます。

このM3040は海藻の力で髪や頭皮に潤いを与えながら洗える珍しいシャンプー。また柿タンニンの働きで頭皮の臭いの対策にも効果を発揮。もちろんその他の成分にも厳選されたものが使われています。

美容師が開発したというポイントも信頼がおける部分でもあります。

  • フケ
  • 薄毛
  • 臭い

などあらゆる頭皮のトラブル改善に効果を発揮します。

価格もメンズシャンプーとしては最高クラスですが上質思考の方にはぜひ試して頂きたい一品。

女性用人気No.1 【マイナチュレシャンプー】

マイナチュレ シャンプー

マイナチュレ 公式サイト

こちらも大人気商品の女性用スカルプケアシャンプー。

無添加で髪と頭皮に優しいを徹底的に追及し開発されています。特に髪のハリコシの改善やボリュームアップ効果が高く、湿気の多い季節のヘアスタイルのキープにも効果的です。

もちろん

  • アミノ酸シャンプー
  • コラーゲン高配合
  • 臭いの防止

など女性の頭皮ケアには嬉しい成分が豊富なハイクオリティな一品。

口コミ多数!【チャップアップシャンプー】

チャップアップシャンプー

 

チャップアップ 公式サイト

チャップアップシャンプーレビュー記事

美容師もおすすめするシャンプーとして有名なチャップアップ。私も愛用中の一本です。

敏感肌でなかなか合うシャンプーがないのが悩みでしたがチャップアップは全くかゆくならずに久しぶりにいいシャンプーを見つけたと思いました。

メンズシャンプーのイメージも強いですが、女性にもおすすめです。詳しい使用感などはレビュー記事をご覧ください。

フケ対策には 【コラージュフルフル】

コラージュフルフルスカルプシャンプー

 

コラージュフルフル 公式サイト

ミコナゾール硝酸塩という真菌(頭皮のカビ)を抑える成分を含んだフケ対策専用シャンプー。

製薬会社が開発していますので信頼性が高くフケに悩まされ続けている方でも安心して使用できる一本。

ただ、それ以外の特徴としては特にないとも言えます。

白髪・抜け毛対策 【haru黒髪スカルプ・プロ】

ハルシャンプー お試し

haruシャンプー レビュー記事

haruシャンプー 公式サイト

白髪対策シャンプーとして有名なharu。私も実際に使っていますが、かなり使用感がよく母にプレゼントしました。

頭皮ケアだけでなく髪もかなりコンディションがよくなります。

実際に使ったレビューも参考にしてください。

美容師が教える正しい頭皮ケア

ではここからはスキャルプケアの正しい方法や知識を解説していきます。

正しいアイテムを正しく使うためにも良く理解しておいてほしいことです。

頭皮ケアはシャンプーだけでは効果なし

この見出しを見て?と思って方もいるでしょう。スカルプシャンプーを解説しておきながらどういうこと?ですよね。でも本当にそうなんです。

最初にも言いましたがシャンプーはあくまでも補助的アイテムです。天然成分にしてもそれが直接トラブルに効くのではなく、あなたの体の免疫や代謝を高めて改善していくものです。

ですのでまず健康でないといけません。

結果が出ない人のほとんどがアイテムに頼りすぎです。そして、努力もしないで結果が出ないのをアイテムのせいにします。

厳しい言い方になってしまいますが、そういった人は何を使っても効果は出ません。

この世にそんな万能なシャンプーはありません。がっかりさせてしまったかもしれませんがこれが事実です。美しさを保っている人は裏でかなり努力しているんですよ。

幸いにもこの記事を読んでいるあなたをはじめ多くの方がまだ選ぶことができます。

  • しっかりとケアをし快適なヘアライフを送るか
  • いつまでも頭皮や髪のトラブルに悩み続けるか

あなたはどちらがいいですか?

しっかりと理解をしたうえで使うならスカルプシャンプーはかなり威力を発揮します。

正しいシャンプー方法

シャンプー仕方

何で洗うのかも大切ですし、どうやって洗うのかも大切です。

実はほとんどの方が正しく髪を洗えているとは言えません。美容師が推奨する正しいシャンプー方法をあなたにもお伝えします。

1.まず入浴前に髪をブラッシング

余分なホコリを落とし髪の絡まりなどを溶かします。

 

2.シャンプーの湯温は35度前後

熱すぎるお湯はキューティクルの浮きが大きくなり、ヘアカラーの色落ちを早めたり、過剰に油分を落としてしまう原因です。

すこし、ぬるめのお湯がベスト。

 

3.シャンプー前にお湯で約3分流す

数えてみて下さい。かなり長いです。この工程で頭皮や髪の汚れの80%は落ちてしまいます。必要以上にシャンプーを使わなくなりますので優しいですし、節約にもなります。

 

4.シャンプーは優しく揉み込むように

雑なシャンプーはダメです。こすったり、かくのではなくマッサージするように優しく洗って下さい。

 

5.シャンプーはしっかり流す

これもはじめと同様3分が目安です。

 

6.トリートメントは頭皮につけない

基本的にトリートメントは髪のみに使用します。中には頭皮用のトリートメントもありますがそういったもの以外は頭皮につけないようにしましょう。

 

7.優しくタオルで拭いて、すぐにドライヤー

タオルドライも優しく水分をとるようにしましょう。濡れている髪はデリケートですのでこすったりするのは厳禁です。

すぐにドライヤーで髪を乾かし、髪が痛まないようにしてください。

 

シャンプーは手か??ブラシか?

これも疑問に思っている方はたくさんいますよね。

どちらでもいいです!

aさん

『ブラシだと頭皮に傷がつくって書いてありました』

おいおい。誰か知らないけどいい加減なこと言うなよ。。ブラシか手かというよりその人の洗い方が雑なんじゃ…?

そんな人は手で洗っても頭皮を傷つけるよ!

世の中は本当に良く分からない噂であふれています。気をつけましょう。ただしブラシを使うなら先のとがりすぎているものや硬すぎるものは使わないように。またネイルなどをされている方もブラシの方がおすすめです。

育毛は美髪・美肌にも効果アリ!

ここまで読んで頂いてお分かりの方も多いと思いますが髪と頭皮は密接に関係しています。

頭皮をケアしていくということは髪のケアをしていると同じことなのです。

美しい髪になりたいのならまずは土台である頭皮ケアからスタートしてみてはいかがでしょうか?

また頭皮は顔の皮膚とも繋がっています。もうお分かりですよね。スキンケアとしても有効なのです。

体の中でも頭皮はとくに汚れやすい部分です。ここのケアを怠ると密接している顔のお肌がどうなるかは説明不要だと思います。

以外と忘れがちなスカルプケア。

しっかりとお手入れをし美しい髪や肌を手に入れましょう。

まとめ

いかがでしたか?

あなたにぴったりのスカルプケアシャンプーは見つかりましたか?

どれもハイクオリティなシャンプーたちです。スカルプシャンプーを使いたいならこの中から選んでみてはいかがでしょうか。

そして、最後にもう一度一番大切な事を!

シャンプーはあくまで補助アイテムです。正しいケアの知識をもって正しく使いましょう。

皆さんの頭皮や髪の悩みがなくなるのを願っています。

スカルプケア

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